Coacher

Sara är en av TSM CrossFits ägare. Sara har genom åren hållit på bland annat med redskapsgymnastik, aerobics och styrketräning.

2020 började Sara med CrossFit och fastnade då direkt för tempot, variationen och kombinationen av styrka, kondition och gymnastik som funktionell fitness är.

Fredrik är en av TSM CrossFits ägare. Fredrik började med brottning som barn och höll i denna sport ända upp i vuxen ålder.

På senare år har Fredrik mest sprungit och styrketränat. Intresset för funktionell fitness väcktes 2020 och det har blivit en passion som han delar med hela sin familj.

Fredrik har deltagit på SM i Funktionell Fitness flera gånger. 2023 placerade han sig på andra plats och 2024 på första plats!

Jonas är verksamhetsansvarig på TSM CrossFit. Jonas började med CrossFit 2012 och har under flera år arbetat som personlig tränare och coach på CrossFit-boxar.

Jonas har även studerat på Gymnastik och Idrottshögskolan i Stockholm. Jonas har ett genuint intresse för träning och utmanar alltid sig själv och andra.

Patricia har tränat sen hon var liten. Hon har som ungdom hållit på med friidrott och tyngdlyftning. I vuxen ålder blev det aerobics, step up, spinning, afrodance och zumba.

2012 utbildade Patricia sig till yogalärare och hon jobbar även som instruktör på babysim och som simlärare. Patricia började träna CrossFit 2019 och gillade denna träningsform mycket. Patricia har gått flera utbildningar inom CrossFit. 

Ola har ägnat sig åt flera olika idrotter genom åren och valde att utbilda sig till idrottslärare för att få möjlighet att fortsätta vara aktiv och hålla igång med många olika idrotter. 

Ola har en oerhört stor passion för träning och vill förmedla glädjen i det och ni kommer ofta få höra honom skrika sitt mantra ”Let’s go!” så det ekar i hela boxen!

Tobias har framförallt ägnat sig åt simning och klättring genom åren. Men han har även kontinuerligt hållit på med styrketräning och det var den som kom att bana väg för utbildningen till naprapat.

I snart 10 år har Tobias arbetat inom friskvården med både träning och massage. De senaste åren har han fördjupat sig i sjukvårdens manuella konster för att kunna bredda möjligheterna att hjälpa andra med deras hälsa.

Martin har sedan han var liten utövat flera olika bollsporter och handbollen var den som han höll i längst. Inom handbollen blev det totalt 5 säsonger i landets näst högsta serie och senare genomförde han även 2 säsonger som tränare.

CrossFit fastnade Martin för 2021. Han letade då efter en effektiv och rolig träningsform och fann precis det och mycket mer i CrossFit!

När Kasim hade åldern inne öppnades dörren till styrketräningen! Kasims lokala gym var tidiga med funktionell fitness och där kunde man iaktta konstiga lyft och rörelser. Kasim fick lära sig ett lyft vilket sedan blev fler och fler! 

Idag planerar Kasim dagarna efter vad som står på träningsschemat så man kan absolut säga att han älskar sporten. Som Kasim alltid själv säger – nu ska vi ha kul!

Linn ägnade sig som barn åt flera olika sporter – ridning, friidrott och fotboll. Idag tränar hon CrossFit med glädje och har som målsättning att alltid bli lite bättre. Även om denna process är en bergodalbana och går stegvis så gör den att hon alltid väljer att komma tillbaka.

Linn har alltid sagt att hon inte är en tävlingsmänniska men har under senaste åren fått en hatkärlek till att tävla. Endorfinerna som sprutar och trötthetskänslan som infinner sig efteråt är svårslagen!

Elin har alltid varit fysiskt aktiv och som ung spelade hon både fotboll och dansade. I samband med en operation började hon gymma och efter några år i gymmet och desperata försök att få gymträningen rolig testade hon CrossFit för första gången. Elin fastnade för mångsidigheten inom sporten, att med hög puls kombinera olika lyft och gymnastik.

Trots hennes stora problem med att hantera sina tävlingsnerver har hon deltagit i ett flertal tävlingar med goda resultat.

Elise har i många år hållit på med flera olika sporter. Det har varit allt från ridning och dans till redskapsgymnastik och brottning.

2020 väcktes intresset för CrossFit. Elises erfarenhet från gymnastiken och brottningen gav henne bra förutsättningar.

Sedan 2020 har Elise tränat funktionell fitness flera gånger varje vecka och hon har även deltagit i många tävlingar med mycket bra resultat. Till exempel SM 2023 då hon kom på andra plats i sin åldersklass 19-20 år och 2024 tog hon hem guldet!

Klara har ända sen hon var barn alltid varit aktiv och tränat bland annat dans, handboll och fotboll.

Klara testade Crossfit för första gången 2020. Sporten fastnade hon snabbt för och har sedan dess tränat tränat flera gånger i veckan. Klara har även hon deltagit i några CrossFit tävlingar.

Robin har hållit på med flera olika sporter genom åren – allt från fotboll och hockey till skytte och redskapsgymnastik! Robin har varit ledare inom redskapsgymnastiken i flera år och har ett flertal utbildningar kring ledarskap och gymnastik.

2021 fastnade han för CrossFit och dess roliga och allsidiga träningsform. Robin tycker om att både lyfta tungt och att hålla ett högt tempo. Han tävlar litegrann och har höga mål och ambitioner med sin CrossFit-karriär!

Elliot har som barn provat på alla möjliga idrotter. Fotbollen var det som hängde kvar längst – ända fram till dess att Elliot 2020 fick upp ögonen för CrossFit.

Elliot tränar nästan dagligen och han har deltagit i flera tävlingar. Elliot vann 2022 SM i Funktionell Fitness i sin åldersklass (16 år) och deltog i VM i Mexiko i december samma år. 2024 placerade Elliot sig på andra plats i SM och i slutet på 2024 väntar VM i Ungern.

Elsa har testat på flera olika träningsformer sen hon var liten, bland annat dans och ridning. Hon fastnade dock helt för CrossFit under 2021.

Elsa har sedan dess tränat CrossFit flera gånger i veckan och hon har deltagit i några tävlingar.