Välkommen till TSM Crossfit
Vad roligt att du hittat hit!
Surfa runt här på vår hemsida så hoppas vi att du hittar det du söker.
Om du inte gör det så tveka inte att kontakta oss!
Varmt välkommen till Karlshamns första CrossFit-box!
För drygt en vecka sedan hade TSM två atleter som deltog på SM i Funktionell Fitness. Både Elise och Erik tog sig till tredje finaldagen och slutade 7:a respektive 8:a av 30 atleter. 🔥
Stort grattis till er båda, fantastiskt bra jobbat! 🤩
🏆 @swe3f
📸 @oscartobiasson
📍 @smveckan
Jul 5
En riktigt härlig midsommar önskar vi er alla! Snyggt jobbat alla 35 som var med på passet i morse ☀️🌼💛
Jun 19
TSM Endurance Race lördag 18/7 🔥
Vi anordnar vår första Hyrox-simulering på Östersjöfestivalen i Karlshamn!
Hela loppet körs ute vid Restaurang Italii på Östra piren. Mitt i festivalens härliga vimmel med havet som ridå!
Anmälan, loppbeskrivning och mer information finns på Bttlgrnd (länk i bio).
Bjud in någon du känner och delta! 🤩
Jun 18
SOMMARTÄVLING - THIS OR THAT?
VAD VÄLJER DU?
🏃♀️➡️🚴🏻♀️ Löpning eller EchoBike?
🦵💪 Ben eller biceps?
🤴👯♂️ Träna själv eller gruppträning?
☀️🌜 Morgonträning eller kvällsträning?
Kommentera inlägget med de 4 emojis som passar dig bäst. Vi lottar ut det härliga sommarkitet på bild 2 till någon av er som kommenterat. Tävlingen pågår 4-11 juni och vinnaren presenteras fredag 12 juni, priset hämtas i boxen. ☀️🔥
Jun 4
TSM SUMMERJAM LÖRDAG 15/8 🥳
I år kommer vår sommartävling genomföras på ett helt nytt sätt! Det kommer inte bli en tävling i vanlig bemärkelse utan en dag där vi är uppdelade i team som tillsammans ser till att ta oss igenom flera olika roliga men utmanande event. 👯
Du anmäler dig via schemat i Wondr och när du anmäler dig så gör du det till den klass som du anser dig passa i. Utifrån detta kommer vi sedan sätta ihop lag som innehåller någon från varje klass. 🔥
Vi hoppas att väldigt många väljer att vara med, alla är välkomna – från nybörjare till erfarna, unga och äldre! BOKA DIN PLATS REDAN NU! Mer information på hemsidan (länk i bio).
Jun 1
Igår hade vi tre lag som deltog på ett Endurance (Hyrox) race i Växjö på @crossfitlinne 🔥 Tilde & Albin lyckades vinna mixed-klassen. Snyggt jobbat alla!
Kanske vi får ordna ett lopp i Karlshamn i sommar. Vem skulle du teama med då? 👯♂️
Maj 10
Idag avslutades vårens andra mammagrupp. Vilket fantastiskt gäng! Stort tack till alla starka mammor. 🤩
Nästa mammagrupp startar efter sommaren. ☀️
Maj 7
Då är det dags igen! Vårt populära sommarkort finns ute nu! ☀️
Köp kortet senast 17/5 och börja träna redan 18/5. Köps kortet efter 17/5 börjar det gälla 1/6.
Nu kör vi mot sommaren 2026! Mer info via länk i bio 🔗
Maj 5
För fjärde året i rad kör vi vårt populära evenemang TSM WonderWomen! SÖNDAG 24/5 KL 9.00-15.00
Denna gång har vi en gästcoach – Patricia Strenius och en gästföreläsare – Malin Kågström, våra egna coacher Sara & Elise är också med hela dagen.
Dagen innehåller bland annat:
Teknikpass i tyngdlyftning – med Patricia.
Föreläsning med fokus på vanliga myter om träning som kvinna, träning utefter menscykeln, träning i klimakteriet samt återhämtning och sömn – med Malin.
Gemensamt träningspass – med Elise & Sara.
Detta event passar alla kvinnor som har tränat lite och har använt en skivstång några gånger. Det finns alltså inga krav på att du ska klara ett visst antal kilo utan du kommer få individuella tips utifrån din nivå.
Mer information om coacher, tider och priser hittar ni på vår hemsida (länk i bio).
HOPPAS VI SES! 🤩
Apr 22
