LÖRDAGEN DEN 9 AUGUSTI KL 9.00
Nu är det sommar och det innebär att det är dags för vårt årliga klubbmästerskap! TSM SummerJam är den tävling vi kör i team of two (MM/FF) för alla våra medlemmar i boxen!
Alla anmälda lag gör fyra event och de lag som presterat bäst är med i ett femte finalevent. Vi tar emot anmälningar av maximalt 12 damlag och 12 herrlag. Anmälan görs via schemat i Wondr och kostnad för tävlingen är 200 kr/lag. Plats i tävlingen kan bokas from 9/6.
Standards:
DL: 80/55 kg
SNATCH: 40/30 kg
CLEAN & JERK: 50/35 kg
Ovan är inte ORM utan vikter som kan köras i en WOD.
Gymnastik som kan förekomma:
PU | HSPU | REP | TTB | WW
FINAL – var beredd på tyngre vikter och svårare övningar!
Har ni några frågor mailar ni info@tsmcrossfit.se.
Varmt välkomna till TSM CrossFit!
