Välkommen till TSM Crossfit
Vad roligt att du hittat hit!
Surfa runt här på vår hemsida så hoppas vi att du hittar det du söker.
Om du inte gör det så tveka inte att kontakta oss!
Varmt välkommen till Karlshamns första CrossFit-box!
Vi välkomnar Philip som ny coach hos oss! Han kommer ta hand om lunchpassen på onsdagarna 🤩
Philip har tidigare främst sysslat med kampsport och amerikansk fotboll men även med fysträning i alla dess former. Philip jobbar som fysioterapeut och han har ett särskilt intresse för fysisk prestation och idrottsskador.
CrossFit fick Philip tidigt upp ögonen för men han vågade inte köra fullt ut förrän 2019. Det är framförallt gemenskapen på passen som får Philip att gilla träningsformen.
Välkommen till TSM Philip 🥳
Apr 21
Påskhelgen närmar sig och vi har nu utökat antalet platser på både fredagens och lördagens pass. 🔥
Ni missar väl inte att det efter lördagens pass är äggletarjakt i boxen? Grymma priser från Star Nutrition finns att finna (se stories). 🐣
Om du får förhinder så kom ihåg att avboka din plats i god tid. Hoppas vi ses i boxen! 👋
Glad påsk från oss!
Sara & Fredrik
@gymgrossisten @starnutrition #gymgrossisten #starnutrition #starevent
Apr 16
🐣 PÅSKTÄVLING 🐣
På fotot har det har letat sig in ett antal emojis & symboler som inte hör till bilden. För att delta i tävlingen räknar du hur många det är och skickar antalet i ett DM till oss (gissningar som kommentarer på inlägget raderas). Därefter taggar du 2 kompisar som också borde tävla i en kommentar här på inlägget.
Vinsten är ett helt flak med Star Nutritions energidryck Gym Fuel Pear Soda samt ett påskägg med diverse godsaker (se stories)! 🍐
Tävlingen startar idag och avslutas redan nu på fredag 18/4. Skulle flera gissa rätt antal lottar vi ut priset bland de korrekta gissningarna. Vinnaren meddelas på lördag 19/4 och priset hämtas ut i boxen senast 27/4.
LYCKA TILL! 🤩
@starnutrition @gymgrossisten #starnutrition #gymgrossisten #starevent
Apr 14
🏃♂️➡️TSM Spring to Summer🏃♀️➡️
💥Har du kommit ur dina bra rutiner?
💥Vill du bättra på din teknik och rörlighet?
💥Önskar du att du visste hur du komponerar en bra måltid?
💥Behöver du något som kickar igång våren ordentligt?
Då har vi satt ihop en fantastiskt bra kurs för dig! 🔥
6 veckor med start direkt efter påsk. Både befintliga och nya medlemmar kan vara med! All information finns på vår hemsida (länk i bio).
OBS! Begränsat antal platser så vänta inte med att boka din plats!
Nu kör vi mot sommaren 2025! ☀️
Apr 10
❗️ERBJUDANDE TSM WONDERWOMEN❗️
Vi hoppas på fler deltagare till vår TSM WonderWomen dag med Maria Längfors den 6/4 och kör därför ett kanonerbjudande! 🤩
Gå två men betala bara för en! Detta innebär att om ni är två som anmäler er betalar ni endast halva ordinarie pris (ord pris 1500 kr nu 750 kr person). I priset ingår teknikpass | lunch | föreläsning | träningspass | goodiebag! 🥳
För att ta del av erbjudandet skickar ni ett meddelande med namn på de som vill boka sig så hjälper vi er att fixa det. Mer information på vår hemsida, länk i bio. 🔗
Erbjudandet gäller tom 23/3, bokning och betalning ska vara gjort senast då.
Ps. Ni som redan bokat har fått mail om hur ni tar del av detta erbjudande. 💌
Mar 18
Favorit i repris, Blekinges distriktmästerskap är tillbaka!
Blekinge Box Battle, lördag 10/5 hos oss på TSM 🔥
En tävling som körs i team of two (mm/ff). Leta upp din teamie redan nu, förra året gick platserna åt fort! Bokningen öppnar måndag 10/3.
Mer information finns på vår hemsida, länk i bio. 🔗
Feb 27
Årets upplaga av TSM WonderWomen blir något utöver det vanliga! Vi välkomnar nämligen ingen mindre än @marialangfors som gästcoach till boxen! 🥳
Maria har under flera år tränat och tävlat på hög nivå inom CrossFit/Funktionell Fitness och hon har bland annat deltagit i Games och på VM. 🏆
Vårt event med Maria är söndagen den 6/4 kl 10-15. Eventet vänder sig till dig som har som mål att klara BMU/RMU och HSW, du behöver alltså inte ha satt dina första reps utan bara jobba mot att klara det! 🤸🏼♀️
Vi kommer ha ett teknikpass och ett träningspass tillsammans. Däremellan blir det lunch med inspiration och frågestund med Maria. 🤩
Både medlemmar och tjejer från andra boxar är välkomna men det är begränsat antal platser så se till att boka din plats direkt! Mer information finns på vår hemsida (länk i bio).
Feb 24
